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簡(jiǎn)單冥想app

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  • 類(lèi)型:國(guó)產(chǎn)軟件 生活實(shí)用
  • 版本:v1.0 安卓版
  • 大?。?/i>27.5M
  • 更新:2020-07-03 23:44
  • 語(yǔ)言:中文
  • 等級(jí):
  • 平臺(tái):Android
特別說(shuō)明

簡(jiǎn)單冥想手機(jī)版是一款能夠幫助睡眠的全新的冥想軟件,里面還有海量的冥想課程可以滿(mǎn)足不同人群的需要,同時(shí)還有幫助睡眠的各種功能能夠讓用戶(hù)快速入眠,能夠養(yǎng)成一個(gè)早睡的好習(xí)慣,想要告別失眠趕快來(lái)2265安卓網(wǎng)下載體驗(yàn)吧!

簡(jiǎn)單冥想官方版簡(jiǎn)介

業(yè)的減壓放松助眠冥想軟件,在這里可以根據(jù)用戶(hù)需求選擇不同的冥想課程內(nèi)容,了簡(jiǎn)單冥想app就可以輕松改善睡眠與放松身體的冥想引導(dǎo),讓睡眠和專(zhuān)注自然發(fā)生,給你提供一個(gè)與自己獨(dú)處的環(huán)境,跟隨引導(dǎo)師的聲音,讓自己得到徹底地寧?kù)o放松體驗(yàn)。

簡(jiǎn)單冥想app優(yōu)勢(shì)

--釋放壓力

冥想幫助我們不再逃避壓力,而是通過(guò)練習(xí)冥想,直面壓力,了解壓力,一呼一吸間,壓力被化開(kāi),生活陡然敞亮。

--情緒管理

我們都討厭壞情緒,卻總是避之不及,在冥想的世界里,你會(huì)學(xué)會(huì)怎么與情緒和解,情緒不再是問(wèn)題,而是生活的佐料。

--告別失眠

專(zhuān)業(yè)睡眠冥想練習(xí),讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里,白噪音的流水聲,海浪聲,風(fēng)聲里,沉沉睡去。

--規(guī)律作息

冥想習(xí)慣養(yǎng)成,自律不再是強(qiáng)大意志力的克制,而是自然而然地自我覺(jué)知,生活條理好輕松。

--專(zhuān)注提升

跟隨引導(dǎo)師,開(kāi)始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”,原來(lái)呼吸的力量是如此強(qiáng)大,讓我們拋開(kāi)雜念,專(zhuān)注讓我們效率倍增。

軟件功能

1、如果你是冥想小白,「基礎(chǔ)冥想練習(xí)」帶你快速入門(mén),幫助你明確冥想意圖,增加未來(lái)練習(xí)的持續(xù)性;

2、覺(jué)察呼吸練習(xí),幫助你訓(xùn)練控制自己注意力,潛移默化中提升你的專(zhuān)注力,讓你無(wú)論是工作或是學(xué)習(xí)都更加有效率;

3、多場(chǎng)景冥想練習(xí)專(zhuān)題,無(wú)論你是每日早上醒來(lái)或是遇到需要做決定的時(shí)候,都可以進(jìn)行,讓你隨時(shí)隨地?fù)崞骄o繃的神經(jīng);

4、主題化冥想課程練習(xí),可針對(duì)不同場(chǎng)景或情緒問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)的冥想練習(xí),簡(jiǎn)單高效。

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