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“盆底肌”是指封閉骨盆底的肌肉群
每天堅(jiān)持進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，是成年男女必須堅(jiān)持的健康習(xí)慣
它可以增強(qiáng)男性功能，提高戰(zhàn)斗力、控制力和持久力
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