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看見冥想app是一款可以幫助用戶完成生活減壓的軟件,通過獨特的冥想方式,配合空靈的背景音樂,讓你的浮躁心情得到緩解,有效的釋放自身壓力,提升睡眠質量,保障身體的健康.
1、首次啟動請仔細閱讀并確認用戶協(xié)議與隱私條款，點擊同意按鈕后即可進入助眠應用主界面。
2、開啟高效助眠模式后系統(tǒng)將播放經(jīng)科學驗證的腦波音樂，通過聲頻共振原理幫助用戶快速進入睡眠狀態(tài)。
3、在自然音庫中選擇雨聲、海浪或森林風聲等環(huán)境音效，可自由調節(jié)音量大小與混響效果營造沉浸氛圍。
4、瀏覽輕音樂專區(qū)獲取鋼琴曲、豎琴演奏等舒緩旋律，所有曲目均經(jīng)過專業(yè)編排適合放松身心使用。
看見冥想,只需5-10分鐘,用科學的冥想方法,隨時隨地,幫你做一次心靈深度按摩,清空內心疲憊和壓力,重回美好與寧靜精神壓力大,莫名產(chǎn)生焦慮情緒.放松你的心情,釋放你的壓力.
【心靈自愈妙招-多場景冥想練習】
針對失眠、焦慮、傷心、痛苦、專注力差等多個生活場景,5-10分鐘,隨時隨地開啟自愈.
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治療范圍
1.情緒水平低,精神疲憊狀態(tài)不佳
2.注意力分散,容易走神無法聚焦
3.精神壓力大,莫名產(chǎn)生焦慮情緒
4.睡眠質量差,飽受失眠淺睡困擾
v1.2.0版本
支持游客模式
優(yōu)化下載策略,修復播放bug
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