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運動健身速成fit手機app是一款針對你全身的主要肌群提供每天鍛煉計劃的app。無論你的目標(biāo)是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能為你定制個人健身計劃，每天幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型。有需求的快來下載吧。
包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內(nèi)容，所有的健身動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計，全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天只需幾分鐘，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家里就能練成六塊腹肌。特有的熱身和拉伸動作的設(shè)計來確保你科學(xué)的健身；動畫指導(dǎo)，可以幫助你把每個動作都標(biāo)準(zhǔn)無誤，達到事半功倍的鍛煉效果。堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉，短短幾周后，您的身體就會發(fā)生很大的變化，您的睡眠質(zhì)量明顯提高；keep健身，養(yǎng)成好的運動健身習(xí)慣，堅持每天運動打開，讓您每天都充滿精氣神！
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*自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件
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*精心設(shè)計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質(zhì)
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1.運動強度優(yōu)化
v1.0.23 版本
健身課程優(yōu)化，堅持練出腹肌
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