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眠小羊app是一款治療睡眠習慣不好的軟件，可以幫你在這里找到很多的方式，在工作和生活雙重壓力下，導致我們的睡眠時間不是很好，那就需要一個進行輕松催眠的睡眠治療的方法，可以讓自己放輕松，好好的睡上一覺，一起來這里看看吧！
眠小羊是一個連接設(shè)備進行對睡眠問題的軟件工具，也可以通過系統(tǒng)的睡眠認知行為療法來擁抱良好的睡眠。在這里您不僅可以通過放松練習卸下生活工作的重擔，除此之外，結(jié)合智能穿戴式硬件頭環(huán)，客觀科學地記錄您的睡眠情況和放松情況、改善入睡困難等問題。
【睡眠監(jiān)測】
與d-bay智能頭環(huán)結(jié)合，幫助2265用戶高效習得放松的方法，記錄用戶的入睡點，科學客觀的記錄省去手動記錄的麻煩，避免主觀評估的不準確性
【睡眠科普】
展示與睡眠相關(guān)的專業(yè)知識，進行睡眠衛(wèi)生科普與教育
【睡眠評估】
科學智能的問答，對您的睡眠情況進行評估
【助眠音頻】
自然療愈、身體放松、輕音樂等音頻，總有一款讓你睡前得到放松，擁抱好眠
【睡眠周任務(wù)】
將睡眠認知行為療法數(shù)字化，循序漸進地幫助用戶通過系統(tǒng)科學的方法改善睡眠情況
【重塑睡眠】
知其因，方可改其行，通過計劃執(zhí)行的陪伴讓你的睡眠習慣改變更易實現(xiàn)
【個人中心】
專屬你的小空間，在這里查看你的評估報告、睡眠報告以及腦波報告和任務(wù)。
【睡眠日記】
評估睡眠效率的關(guān)鍵小工具，讓你客觀、直觀地感受改變的發(fā)生或者找尋失眠的原因
您還可以記錄您每天的睡覺數(shù)據(jù)然后我們會統(tǒng)計生成您的睡眠報告；
在這里您可以看到從準備入睡到睡著的時長數(shù)據(jù)，專注度、興奮度以及左右腦情緒的報告，
這里還有最專業(yè)的的睡眠評估，根據(jù)您的情況生成每周的睡眠任務(wù)，幫助您改善入睡困難，做夢，失眠等睡眠問題
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