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運動健康計算器app手機版是一款手機實用健康數據計算管理服務平臺。在這里,用戶可以直接通過本軟件進行手機運動數據信息計算操作,軟件功能全面,擁有非常全面的計算服務,涉及日常生活的各種方方面面的功能,為用戶帶來便捷的服務體驗。感興趣的朋友們快來下載試試吧!
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2.可以幫助用戶更好地了解自己的健康狀況和運動狀態(tài),提高健康水平和生活質量。
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1. 體重指數計算器
計算體重指數(BMI),是衡量肥胖和標準體重的重要指針。
2. BMR 計算器
計算基礎代謝率 (BMR),基礎代謝率 (BMR) 是當一個人清醒且極其安靜時的能量代謝率,
BMR隨著肌肉質量而增加,隨著年齡或體重減輕而降低。
3. 燃脂心率計算器
計算燃脂心率,燃脂運動條件。
將心率保持在推薦值可以獲得最佳減脂效果。
4. 健康體重計算器
計算健康體重,健康體重是一個范圍值,它的原理是通過BMI體重指數反向計算。
5. TDEE計算器
Total Daily Energy Expenditure (TDEE) 每日總能量消耗(TDEE)是一整天的卡路里消耗,包括基礎代謝、活動水平和飲食。
6.健身指數計算器
健身指數用于獲取多項運動健康指標,包括BMI、BMR、燃脂心率、健康體重、每日總熱量消耗,幫助您更高效、更健康地運動。
1.界面簡潔易用,操作便捷,用戶體驗良好。
2.支持將運動數據共享到社交平臺,與朋友互動,互相激勵保持健康生活。
3.能夠設置定時提醒,提醒用戶進行運動,并根據用戶身體狀況和運動數據推薦相應的運動計劃。
1.支持用戶制定自己的運動計劃,包括目標、時間、運動方式等,并能夠根據用戶實際情況進行調整和優(yōu)化。
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3.可以根據用戶的身體素質、年齡、性別和目標制定適合用戶的運動健身計劃
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