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夜晚睡覺時的行為了解,如夢話,呼嚕鼾聲,憋氣等
打鼾(打呼嚕),夜間憋氣,頻繁覺醒的用戶
伴有難治性高血壓、糖尿病、腦卒中等心腦血管疾病的用戶
起床伴有頭疼,頭昏,白天嗜睡,注意力不集中和記憶力降低的用戶
1.有經(jīng)驗的冥想練習(xí)者
2.失眠、入睡困難的人群
3.無法擺脫焦慮情緒的人群
4.壓力較大,難以自我調(diào)節(jié)的人群
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