手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
懂個(gè)球官方版軟件(改名瘋狂比分直播)84.09MB運(yùn)動(dòng)健身
7m即時(shí)比分手機(jī)版35.55MB運(yùn)動(dòng)健身
懂個(gè)球軟件手機(jī)版(改名瘋狂比分直播)84.09MB運(yùn)動(dòng)健身
7m即時(shí)比分專業(yè)版35.55MB運(yùn)動(dòng)健身
淘步步健康計(jì)步最新版(改名運(yùn)動(dòng)走路計(jì)步器)44.18MB運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)走路計(jì)步器app44.18MB運(yùn)動(dòng)健身
天天跳繩app學(xué)生版407.77M運(yùn)動(dòng)健身
小米運(yùn)動(dòng)官方版(Zepp Life)175.92M運(yùn)動(dòng)健身
keep運(yùn)動(dòng)健身app126.33M運(yùn)動(dòng)健身
咕咚戶外跑步軟件228.21MB運(yùn)動(dòng)健身
兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖102.40M運(yùn)動(dòng)健身
動(dòng)動(dòng)計(jì)步器app64.23M運(yùn)動(dòng)健身
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址
平板支撐運(yùn)動(dòng)app是一款運(yùn)動(dòng)健身的類的軟件，可以幫助用戶進(jìn)行更有效的減肥方式，幫助用戶進(jìn)行健身保持身材！不需要去健身房、也不需要任何的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，操作簡單方便，并且適用于膝蓋較弱的群體！感興趣的小伙伴快來2265安卓網(wǎng)下載吧！
30天平板支撐運(yùn)動(dòng)提供了不同的平板姿勢變化，以便幫助您有效的減肥、增強(qiáng)體質(zhì)并練出更強(qiáng)健的核心肌群。靜態(tài)和動(dòng)態(tài)的平板運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，幫助您更快速的燃燒多余的脂肪。每天只需要7分鐘就可以燃燒卡路里獲得魔鬼身材！
- 提供各種形式的平板支撐運(yùn)動(dòng)
- 循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)時(shí)長和難度
- 自動(dòng)記錄您的減肥進(jìn)度
- 自動(dòng)記錄您卡路里的燃燒量
- 您可以設(shè)置提醒，幫助您養(yǎng)成每天進(jìn)行平板支撐運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
- 詳細(xì)的說明、動(dòng)畫和視頻，貼心的引導(dǎo)您正確的進(jìn)行每一項(xiàng)平板支撐運(yùn)動(dòng)
達(dá)成最佳的小腹燃脂效果：平板支撐比仰臥起坐更能有效的燃燒腹部脂肪，能夠100%激活您的每一塊腹部肌肉，而仰臥起坐運(yùn)動(dòng)僅能運(yùn)動(dòng)到64%的腹部肌肉。
減緩背部疼痛：平板支撐運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)背部肌肉、減緩背部疼痛、并降低背部與脊柱受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
改善儀態(tài)和平衡：在進(jìn)行平板支撐運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，您的頭部、背部和腳部必須呈一條直線。因此，經(jīng)常進(jìn)行平板支撐運(yùn)動(dòng)將能夠增進(jìn)平衡感，讓您的坐姿和站姿更標(biāo)準(zhǔn)！
加速新陳代謝：平板支撐運(yùn)動(dòng)可以提高您一整天的新陳代謝水平，不可思議的加速燃脂過程。
加強(qiáng)核心肌群：平板支撐運(yùn)功能夠激活您所有的核心肌群、增強(qiáng)核心力量、促使核心肌群更強(qiáng)健。
加強(qiáng)柔軟度：平板支撐運(yùn)動(dòng)可伸展到您的身體后部肌肉群，例如肩胛骨、臀肌與大腿后肌，因此可以增強(qiáng)您的柔軟度、降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
30天減肥計(jì)劃包含3種難度級別，完全適合所有用戶，不管是男性還是女性。您還可以根據(jù)自己的喜好定制鍛煉計(jì)劃。
對于膝蓋較弱的用戶來說，平板支撐是最好的選擇，因?yàn)樗麄儾粫οドw施加任何壓力。
不需要去健身房也不需要任何設(shè)備，您可以隨時(shí)隨地進(jìn)行平板支撐鍛煉，就是這么方便！
平板支撐是一種最受歡迎并且最有效的燃脂運(yùn)動(dòng)。平板支撐是一項(xiàng)很容易進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)并且能夠激活您身體所有的肌肉，包括核心肌群、肩部、臀大肌等。
v1.1.0版本
修復(fù)bug 提升用戶體驗(yàn)
趣運(yùn)動(dòng)賺錢app
fit健身app蘋果版
王牌清理專家軟件
減肥筆記app
氧氣運(yùn)動(dòng)減肥速成app
蛋殼健康官方版
運(yùn)動(dòng)世界校園app最新版本216.99MB運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)世界平臺(更名運(yùn)動(dòng)世界校園)216.99MB運(yùn)動(dòng)健身
創(chuàng)高體育手機(jī)版62.94M運(yùn)動(dòng)健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運(yùn)動(dòng)健身
步道樂跑app官方版151.75M運(yùn)動(dòng)健身
活力街app官方版616.09M運(yùn)動(dòng)健身
創(chuàng)高體育手機(jī)版62.94M運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)世界校園app最新版本216.99MB運(yùn)動(dòng)健身
鯨魚體育直播app正版79.20M運(yùn)動(dòng)健身
步道樂跑app官方版151.75M運(yùn)動(dòng)健身
看球帝直播app80.54M運(yùn)動(dòng)健身
玩球直播app手機(jī)版99.79M運(yùn)動(dòng)健身
羽毛球app
跑步機(jī)app
動(dòng)感單車
太極app
運(yùn)動(dòng)賺錢app